Hieronder een overzicht van de sleutelzones: Secretariaat (inschrijvingen), Wisselzone, Finish zone.

Hieronder vind je de plannetjes van het fiets - en loopparcours en de wisselzone.

Download hieronder het fietsparcours voor je Garmin

ZWEMPARCOURS

Er wordt gezwommen in de Brugse reien van het Sasplein tot aan de Carmersbrug (965m).

FIETSPARCOURS 45KM

• E zorghestraat rechts naar
• Carmersstraat rechts naar
• Langerei links naar
• J&M Sabbestraat rechdoor
• Walweinstraat links naar
• Komvest rechts naar
• Ijzerstraat links naar
• Diksmuidestraat links naar
• Kolenkaai (fietspad) rechtdoor
• Houtkaai rechtdoor
• Waggelwater rechtdoor
• Jaagpad - Bloemendalestraat voorbij
• Jaagpad - Pastoriestraat voorbij
• Jaagpad - Grote Moerstraat voorbij
• Vaartdijk Zuid - Nieuwwegebrug voorbij
• Vaartdijk Zuid - Kwetshage voorbij
• Vaartdijk Zuid - Duikerstraat voorbij
• Vaartdijk Zuid - Stationstraat Stalhillebrug voorbij
• Vaartdijk Zuid - Bekedijkstraat voorbij
• Vaartdijk Zuid - Paddegatstraat voorbij
• Vaartdijk Zuid - Quotidianenstraat voorbij
• Plassendale - rechtdoor over de kleine brug
• Plassendale - tot aan Plassendalebrug
• Plassendalebrug rechts naar
• Vaartdijk Noord - Clemensheulestraat voorbij
• Vaartdijk Noord - Klemskerkestraat voorbij
• Vaartdijk Noord - Cathilleweg voorbij
• Vaartdijk Noord - Stalhillebrug voorbij
• Vaartdijk Noord - Cathilleweg voorbij
• Vaartdijk Noord links naar
• Nachtegaalstraat naar rechts
• N377 fietspad naar rechts
• Spanjaardstraat naar rechts
• Langendorpweg naar rechts
• Westernieuwweg Zuid naar links
• Linzestraat rechts naar
• Oosternieuwweg links naar
• Steenkaai  rechtdoor
• Steenkaai - Lege Moerstraat voorbij
• Steenkaai - Kleine Moerstraat voorbij
• Steenkaai - Speistraat voorbij
• St Pieterskaai rechtdoor
• Krakelebrug voorbij
• Onderbrug tussen Krakele en Warande rechtdoor
• Warandebrug 
• Fort Lapin rechts naar
• Buiten de dampoort links naar
• Sasplein rechts naar
• Potterierei rechtdoor
• Wisselzone 

10KM LOOPPARCOURS 

• E.Zorghestraat rechtdoor
• Jeruzalemstraat rechts
• Blekerstraat rechtdoor
• Spinolarei links
• Engelsestraat rechtdoor
• Riddersstraat rechts
• Twijnstraat links
• kelkstraat links
• hoogstraat rechts
• meestraat rechts
• steenhouwersdijk rechts
• blinde ezelstraat rechtdoor
• burg rechtdoor
• burgstraat links
• ph stockstraat links
• Markt naar
• Belfort links
• Oude Brugstraat rechts
• Wollestraat links
• Rozenhoedkaai rechts
• Pandreitje links
• gevangenisstraat rechtdoor
• Park rechtdoor
• kruitenbergstraat links
• Zwarte leertouwerstraat rechtdoor
• Peerdenstraat rechts
• Hoogstraat links
• Verversdijk over
• St Annebrug rechtdoor
• St Annekerkstraat rechtdoor
• St Annaplein rechts
• Jeruzalemstraat links
• Venkelstraat rechts
• Rolweg rechtdoor
• Kruisvest links
• Leestenburg links
• Peterseliestraat rechts
• Oliebaan links (2de rond rechtdoor naar finish)
• Hemelrijk links
• Snaggaardstraat rechts
• Peterseliestraat rechts
• Carmerstraat links
• Korte Rijkepijndersstraat rechts
• Driezwanenstraat rechts
• Jeruzalemstraat links
• en dan terug naar Blekerstraat voor 2de ronde